Wednesday, January 12, 2011

14 Tanda Orang Yang Memiliki Usia Panjang

Setiap orang selalu berharap bisa memiliki usia panjang yang sehat. Apakah Anda memiliki tanda-tanda umur panjang? Lihat 14 tanda berikut yang menunjukkan seseorang bisa berusia panjang. ada bnyk cara yg bisa dilakukan orang agar memiliki tubuh sehat sehingga meningkatkan kesempatan berusia panjang.
Quote:
Ada 14 tanda orang yang memiliki usia panjang, yaitu:

1. Usia ibu masih muda saat melahirkan Anda
Jika saat dilahirkan ibu berusia di bawah 25 tahun, maka orang tersebut memiliki kesempatan 2 kali lebih besar berusia panjang dibandingkan dengan orang yang dilahirkan saat ibunya sudah tua.

Menurut ilmuwan dari University of Chicago, sel telur yang dimiliki oleh ibu muda adalah yang terbaik sehingga menghasilkan keturunan yang sehat.

2 Anda seorang pecinta teh
Baik teh hijau maupun teh hitam mengandung konsentrasi katekin (zat kimia yang membantu membuat pembuluh darah rileks dan melindungi jantung) yang cukup. Tapi pastikan untuk mengonsumsi teh segar, karena daun teh yang ditambahkan air akan menurunkan katekin beberapa hari kemudian.

Sebaiknya hanya menambahkan lemon atau madu pada teh dan bukan susu, karena susu dapat menghilangkan efek protektif tersebut.


3 Lebih memilih rajin berolahraga berjalan kaki
Sebuah studi menunjukan orang yang berjalan 30 menit sehari bisa meningkatkan 4 kali kesempatan untuk hidup lebih lama dibandingkan orang yang jarang berjalan, tak peduli berapa banyak lemak ditubuhnya.

Jadi berjalan kaki saat jam makan siang, berputar di lapangan atau bergerak setiap harinya bisa memiliki manfaat lebih.

4 Menghindari soda bahkan yang versi diet
Ilmuwan di Boston mengungkapkan konsumsi satu atau lebih minuman soda setiap hari bisa meningkatkan dua kali lipat risiko sindrom metabolik, termasuk tekanan darah tinggi, peningkatan insulin, kelebihan lemak di sekitar pinggang serta meningkatkan risiko jantung dan diabetes.

5 Memiliki kaki yang kuat
Bagian bawah tubuh yang kuat diartikan memiliki keseimbangan yang baik, fleksibilitas dan daya tahan. Sehingga mengurangi risiko patah tulang pinggul dan cedera lainnya yang dapat menurunkan kesehatan.

Robert Butler, MD, dari International Longevity Center, USA menuturkan otot paha yang lemah bisa menjadi salah satu penyebab kelemahan di usia tua.

6 Mengonsumsi makanan berwarna ungu
Makanan ini mengandung senyawa polifenol yang dapat mengurangi risiko jantung dan Alzheimer. Polifenol ini membantu menjaga pembuluh darah dan arteri tetap fleksibel dan sehat.


Sebuah penelitian terbaru menunjukkan konsumsi 1 cangkir bluberry setiap hari dapat meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak.

7 Memiliki berat badan remaja yang sehat
Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics menunjukkan kelebihan berat badan di usia 14 tahun dapat meningkatkan risiko diabetes di usia dewasa, hal ini tentu saja meningkatkan risiko komplikasi dari diabetes seperti penyakit jantung.

8 Tidak suka burger
Mengonsumsi daging sapi atau domba memang bukan masalah besar, tapi jika konsumsi lebih dari 500 gram daging merah per minggunya berisiko besar terkena kanker usus besar. Selain itu konsumsi daging merah yang dipanggang, dibakar atau dimasak pada suhu tinggi bisa meningkatkan kandungan senyawa karsinogen.

9 Memiliki tingkat pendidikan tinggi
Sebuah studi dari Harvard Medical School menemukan bahwa orang yang lebih dari 12 tahun menikmati pendidikan formal bisa hidup 18 bulan lebih lama dibandingkan dengan orang yang lebih sedikit bersekolah. Hal ini diperkirakan orang yang berpendidikan lebih tinggi cenderung sedikit mengonsumsi rokok.

10 Sangat menikmati memiliki teman
Hubungan interpersonal yang baik bisa bertindak sebagai pencegah terhadap stres. Memiliki orang-orang yang mendukung, bisa membuat seseorang tetap sehat baik secara mental maupun fisik. Karena stres yang kronik dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan usia sel yang lebih pendek, sehingga memperpendek usia 4-8 tahun.

11 Memiliki teman-teman yang sehat
Studi dari New England of Journal of Medicine menunjukkan jika teman terdekat memiliki berat badan berlebih, hal ini meningkatkan kesempatan sebesar 57 persen pada seseorang untuk berada di kondisi yang sama. Karena itu penting untuk bergaul dengan orang-orang yang memiliki tujuan hidup sama dalam hal kesehatan.

12 Tidak takut tantangan baru
Orang yang disiplin terhadap diri sendiri serta bisa berorganisasi dengan baik, memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer dibandingkan orang yang kurang hati-hati. Hal ini dikarenakan orang yang memiliki fokus perhatian akan menggunakan kekuatan otaknya. Karena itu cobalah untuk merangsang otak dengan melakukan hal-hal yang baru, serta mengulangi hal-hal yang sudah dipelajarinya.


13 Tidak memiliki pembantu di rumah
Jika seseorang melakukan pekerjaan rumah seperti menyedot debu, mengepel dan mencuci, maka rata-rata orang sudah membakar sekitar 285 kalori. Hal ini akan menurunkan risiko kematian sebesar 30 persen.

14 Seseorang yang berkembang
Seseorang yang berkembang cenderung memiliki pandangan yang positif tentang kehidupan, memiliki tujuan dan rasa sosialisasi. Hal ini membuatnya memiliki makna dalam hidupnya.

Orang-orang yang memiliki usia panjang cenderung memandang kerja keras adalah penting, tapi tetap menghabiskan waktu lebih banyak untuk keluarga, meningkatkan spiritualitas dan melakukan hal bersama orang lain.

Tuesday, January 11, 2011

9 Tips agar otak tetap segar

1. Habiskan satu jam setiap harinya dengan tidak berkata apa-apa. Kecuali, untuk menjawab pertanyaan secara langsung, di tengah-tengah kelompok, tanpa menimbulkan kesan bahwa Anda merajuk atau sakit. Cobalah bersikap sebiasa mungkin.

2. Berpikirlan selama 30 menit setiap hari tentang satu subjek. Mulailah dengan berpikir dalam lima menit jika 30 menit terlalu lama.

3. Berbicaralah selama 15 menit per hari tanpa menggunakan kata "Aku", "Saya", dan "Milik saya".

4. Cobalah untuk diam di tengah keramaian

5. Lakukan kontak dengan orang baru dan biarkan ia menceritakan banyak hal soal dirinya tanpa ia menyadari.

6. Ceritakan secara eksklusif tentang diri sendiri dan kesenangan Anda tanpa mengeluh, membual atau membuat bosan teman Anda.

7. Buat rencana selama dua jam per hari dan lakukan rencana itu dengan konsekuen.

8. Buatlah 12 kegiatan yang dilakukan secara acak dan spontan. Misalnya, sepulang mendatangi tempat makan yang belum pernah dikunjungi sebelumnya lalu pulang bukan dengan naik taksi tetapi ojek. Atau, biasanya pada pagi hari Anda minum kopi, minumlah air putih atau jus. Usahakan kegiatan tersebut berbeda dari rutinitas Anda.

9. Dari waktu ke waktu, luangkan setiap harinya menjawab "Ya" untuk setiap permintaan orang lain, tapi tentunya yang masuk akal.

Friday, December 3, 2010

TIPS MEMBUAT SURAT LAMARAN

1. JANGAN TERLALU BANYAK MENGGUNAKAN SINGKATAN
Dgn Hrmt.
ttrk dgn ikl lwg krj yg dmt pd srt kbr edisi sls , sy brmskd mengisi lwg yg bpk bthkn, rdri thn 1999 – 2004 , sy tlh bkj di aptk km farma , di bag cln srv. dri thn 2004-2005 , sy bkj di LC bank sbg kabag keu. dri thn 2005- smp skrg jd tkg pkr di BIp
Quote:

2. JANGAN TERLALU BANYAK LAMPIRAN
Sebagai bahan pertimbangan bapak, bersama ini saya sertakan :
a. foto copy KTP bapak saya
b. pas foto saya waktu disunat
c. surat kelakuan baik seluruh keluarga saya
d. bon hutang selama 1 tahun
e. proposal permintaan sumbangan pembangunan mesjid di Rt saya
Quote:

3. BAHASANYA SOK GAUL
Dgn hromat banget , boss!!!!
halo boss , capee deeehhh!!!! apa kabar nich…..? baik baik aja dong , iya kan iya dong , bener kan bener dong….? saya mo ngelamar kerja nich..boleh dong…please…boleh ya…?
Quote:

4. BAHASANYA SOK PREMAN
Gue pernah kerja di kantor bokap, tapi lantaran gue sering bolos sama sering ngegodain skertaris kantor, gue dikeluarin, setan banget deehhh!!!!. Makanya sekarang gue ngelamar kerja di kantor elo , ga usah khawatir soal jabatan deh…..gue sih yg penting dibayar gede sama elo. ok deh!! gue tunggu panggilan kerja dari elo di rumah gue , kalo sampe tiga hari belom juga ada panggilan , elo bakal tau sendiri akibatnya….!!!!!!!
Quote:

5. BAHASANYA SOK AKRAB
Dengan hormat,
Hai apa kabar nih…? baik baik aja kan…?
saya juga ketika menulis surat ini dalam keadaan sehat wal afiat, semoga kamu juga baik baik aja seperti saya disini. ngomong ngomong gimana kabar anak anak , sehat kan..? istri pasti makin cantik aja…..salam aja ya buat mereka. oya ..hampir lupa, saya bermaksud melamar pekerjaan pada perusahaan kamu bisa kan..?
Quote:

6. TERLALU RESMI DAN BERTELE TELE
Dengan hormat,
Setelah saya membaca iklan lowongan pekerjaan di surat kabar ternama di ibukota , saya sangat tertarik dengan iklan yang anda muat disitu. oleh karena itu saya bermaksud untuk melamar pekerjaan tersebut dan juga sekalian harapan saya , dengan surat lamaran ini kita bisa mempererat tali silaturahmi antara kita berdua , bukankah dalam agama pun telah diterangkan betapa pentingnya arti sebuah silaturahmi…

Semoga bermanfaat

Wednesday, December 1, 2010

Cara cepat menangkal sakit gigi


Sakit gigi sangat umum, tetapi adalah penyebab ketidaknyamanan besar dan rasa sakit. Ada beberapa penyebab sakit gigi seperti peradangan dan infeksi pada kerusakan, gigi gigi atau kondisi suhu ekstrim. kebersihan oral sangat penting bagi kesehatan umum. Selain menyikat dan membersihkan gigi dan gusi dengan benar Anda harus memastikan untuk mengambil diet yang tepat. Asupan gula harus dipotong down untuk kesehatan mulut yang baik.

Sakit gigi dapat menyembuhkan berbagai cara. Jika Anda menderita kerusakan gigi maka anda harus mengunjungi dokter gigi untuk memiliki Anda diperlakukan secara profesional. Infeksi pada gigi dan gusi biasanya dapat diobati dengan antibiotik. Ada solusi alami dan berbagai rumah juga yang membantu menyembuhkan sakit gigi Anda lebih cepat. Mari kita membahas beberapa rumah solusi untuk sakit gigi.

  1. Tempatkan sepotong bawang pada gigi atau mengunyah selama beberapa menit. Ini adalah obat yang sangat baik untuk sakit gigi.
  2. Mengunyah rumput gandum bekerja sangat baik dalam membunuh bakteri di gigi. Ini juga membersihkan dari racun dan membuat gigi sehat dan string.
  3. Mengunyah cengkeh juga merupakan obat yang sangat baik untuk sakit gigi. Minyak cengkeh dapat digunakan untuk memijat lembut gigi membusuk untuk hasil yang bagus.
  4. Campuran sejumput lada di seperempat sendok garam umum dan gosokkan pada gigi anda. Campuran ini tidak hanya membunuh bakteri pada gigi, tetapi juga membersihkan mereka dari racun dan agen berbahaya lainnya.
  5. Campuran sejumput asafetida di beberapa jus lemon dan panas campuran sedikit. Kemudian pijat di gigi Anda. Asafetida memiliki anti bakteri kualitas yang sangat baik.
  6. Penerapan paket es di pipi dan rahang membantu dalam mengurangi rasa sakit dan juga melemaskan gigi.
  7. Bawang putih memiliki sifat anti bakteri yang sangat baik. Menempatkan siung bawang putih pada gigi membantu dalam menyembuhkan sakit gigi.
  8. Makan buah-buahan kaya vitamin C sangat baik untuk gigi. Minum jus lemon dan makan buah-buahan sitrat lainnya membantu menjaga kesehatan gigi.
  9. Menerapkan campuran minyak mustard dan bubuk kunyit pada gigi juga merupakan penyembuh yang sangat bagus.

Monday, November 15, 2010

Tata Cara Wawancara Kerja


Ada sejumlah faktor yang perlu diperhatikan bila kita menghadapi wawancara, yaitu
  1. Panggilan untuk wawancara.
  2. Tempat untuk wawancara.
  3. Waktu wawancara.
  4. Tata cara wawancara.
Hakikat surat lamaran bukanlah untuk mendapatkan pekejaan, melainkan untuk mendapatkan kesempatan wawancara. dan hasil wawancara itu yang akan menentukan apakaah lamaran kita akan diterima atau ditolak. Wawancara adalah hakikatnya suatu kesempatan bagi pelamar untuk membuktikan bahwa dia memenuhi syarat untuk menjadi karyawan atau karyawati pada perusahaan, kantor atau lembaga tempat dia melamar.[...] 

setelah semua pelamar selesai diwawancara , maka manajer personalia akan menilai siapa di antara mereka yang terbaik sesuai dengan kriteria pelamar.

1. Panggilan wawancara.

bila seorang pelamar telah mendapatkan pangilan wawancara, berarti surat lamarannya telah berhasil. panggilan wawancara tentu menyebutkan tempat dan waktu wawancara. mulai saat itu pelamar harus mempersiapkan diri untuk menghadapi wawancar itu. persiapan fisik berupa pakaian, aksesori yang di anggap perlu, harus diupayakan yang serba bersih dan bagus. persiapan fisik juga mencakup faktor kesehatan. harus dijaga supaya jangan sakit pada saat akan diwawancara.

2. Tempat wawancara.

tempat wawancara biasanya di kantor manajer personalia. bila pelamar sudah dipersilahkan masuk tempat atau ruangan wawancara, dia akan masuk dengan memberikan salam kepada bapak atau ibu yang sudah menunggunya dan jangan langsung duduk tunggulah sampai dipersilahkan duduk. jangan merokok atau menawarkan rokok di tempat itu.

3. Waktu wawancara.

waktu wawancar menyangkut awal awal wawancara dan lamanya wawancara berlangsung. pada umumnya wawancara itu berlangsung paling lama 30 menit atau kurang. pelamar tidak boleh melihat jam kecuali kalau ditanya oleh pewawancara.

4. Tata cara wawancara.

setelah kita sampai diruang tunngu sebelum wawancar perlu kta memperhatiakan hal berikut ini.

  • Salam
    • ucapkan salam kepada orang-orang yang sudah datang lebih dulu.
  • Masuk
    • pada waktu masuk ruangan , melangkahlah dengan sopan dan tenang.
  • Duduk
    • bila duduk, duduklah dengan sopan dan tenang hindari sikap sombong.
  • Rokok
    • jangan merokok mskipun ada yang menawarkan untuk merokok.
  • Bahasa
    • gunakan bahasa yang sopan.
  • Makan
    • jangan makan dan minum di ruang tunggu.
  • Tertawa
    • jangan tertawa terlalu keras di ruang tunggu.
Saat wawancara pelamar harus selalu waspada dalam menjawab semua pertanyaan yang diajukan oleh pewawancara. sekarang banyak perusahaan yang melakukan wawancara dengan berbahasa inggris. tetapi ada juga manajer personalia yang hanya meminta pelamar untuk bercerita tentang pengalaman hidupnya saja atau cerita tentang bagaimana perjalanan dari rumah sampai tiba di tempat wawancara. biasanya jika menggunakan bahasa inggris manajer personalia menilai dari lafal(pronounciation), lagu bahasa (intonasi), pilihan kata yang tepat (diction), penguasaan tata bahasa (gramer), pengetahuan umum (general knowledge), kecermatan (accuracy) dan sebagainya yang dimiliki oleh pelamar, adapun soal yang menyangkut pekerjaan hanya sedikit yang di tanyakan, wawancara seperti ini hanya untuk menilai kemampuan berbahasa inggris pelamar. bila dia menguasai bahasa inggris aktif dan pasif, dapa diharapkan dia mampu belajar dan menerima pelatihan tentang masalah-masalah praktis dan teknis.

Saturday, October 30, 2010

Cara membuat KTP KASKUSER


buka KTP KASKUS GENERATOR

terus isi USER ID

terus copas kesini:

jadinya:

dan hasilnya..:

Free KTP Kaskuser - ktpkaskuser.co.cc

Saturday, October 23, 2010

Top 50 Situs jahil.. :)

Top 50 Situs jahil.. :)


pasti dah pada tau ini situs apa.. neh situs paling terkenal.. suaranya itu lho 

situs ini menyeramkan bikin kaget orang bahkan lebih parah dari killerjo.. penasaran klik dong..!!

situs ini mengajak anda untuk berolahraga jari telunjuk karena anda harus trus2an mengklik sampai habis dan tidak bisa di close

Situs ini mengajak anda untuk berkaraoke tapi dengan cara yang tidak biasa karena menggunakan javascript yang lain. Satu hal yang pasti anda tidak akan bisa keluar atau menutup tab pada browser sebelum anda menyelesaikan liriknya chekidot

lumayan, bisa belajar berhitung..

katanya bikin mozillanya jadi muter2

Untuk situs ini anda diharuskan untuk mengaktifkan Flash Player pada browser anda, karena filenya berupa flash lalu dengar dan lihat apa yang terjadi. ini cuma saudara killerjo gambarnya pun gambar kilerjo

screamisinya menakutkan...

neh web paling menjijikkan.. masa orang lagi pup diliatin dimakan lagi tuh pupnya astaga

sesuai judul webnya bikin orang nyebut 'kenapa ini'

katanya isinya ad orang lagi maho..

Jika anda ingin melacak keberadaan seseorang dengan nomor Hpnya disinilah tempatnya, tampilan situs ini cukup resmi, namun pepatah juga mengatakan”jangan hanya melihat buku dari sampulnya, tapi juga isinya” begitu juga dengan situs ini. Pertamanya emang cukup meyakinkan, tapi selanjutnya…??

Ini adalah sebuah kuis dimana anda harus mencari perbedaan dari dua buah gambar, tapi ada kejutan diakhirnya

klo gk slah neh situs yg bsa buat browser kyak "hang", kta tmn gw sih firefox bsa "lari-lari" & pndh-pndh..

maennya kita disuruh nginep di hotel yg penuh setan,ubah time di komputer lo jadi 6:00 pm karena sesuai dgn namanya 6 to 6 jadi dari jam 6 malam ke 6 pagi

dilihat dari URLnya saja sudah aneh banget ya gak?? wwwwwwwww. ada hurup W 9 kali disana.. haaaaterus yang jika anda page source, akan muncul teka-teki gambar yang lumayan aneh. seperti gambar mesin namun apa maksut dari gambar itu gw gak pahamdan jangan salah jika anda klick layar pada gambar akan muncul suatu link yang sulit dipahami, silahkan anda coba sendiri

nah kalau website yang ini sama sech sebetulnya namun berbeda dengan yang tadi kalau tadi hurup w 9 kali kalai ini malah 404, seperti kode eror saja pikir saya heeeee [Gambar: 14.gif]dan jika di page source malah blank tak ada apa-apa. hu_uh tak tau lah website apa ini..web site yang satu ini ada Link yang terletak pada gambar hewan seperti kambing yang meghubungkankan suatu link. dan link itu juga perlu pemahaman sendiri. heeeeeeee

web paling mengenaskan sekaligus sara jadi itu web kayak orang mati dilindes Tank, orang mati ditembak shotgun dari deket, ada yang mati dimakan binatang, ada bayi dipotong-potong ama ibunya (Vidio), Wartawan Pers di Irak dipenggal kepalanya, diliatin smua... Penasaran coba ajah 

mirip kyk hotel 626 tp lebih SERU yg ini, asik tuh. jam mainnya juga kayak Hotel 626 

jgn diklik...,ada virusnya+jadi SPAM truss di FB....

web ini hampir mirip kayak sukatoro..

 gan,, isinya gambar maho n gak isa dimatiin jg...

web ini hampir mirip kayak sukatoro..

jgn dibuka lho isinya maho ==" tapi bisa ditutup, yg liat bisa mati mendadak wkkwkwkwkwkkwkw

web yang katanya bikin orang frustasi.. mending langsung liat aj ke TKP

BTW tuh isinya sedikit mirip no click dan google gerak" .. tapi nanti suara teria subang adaa di setiap click .. padahal NO SOUND .

di suruh olah raga jari tuh klo gA slh soalnya pernah di post sih webnya 

jngn nyesel, kalo gak pngen nyesel mangkanya suruh orang lain aja buat jadi tumbalnya, ane belom pernah sih tapi kata temen ane isinya campuran kalo dah di klik gak bisa di close atau restart bahkan di shutdownkalo cara close nya mudah tinggal matiin aja langsung dari sekeringnya selesai dehtapi bener loh kata temen ane gan isinya itu campuran gan ada orang maho terus adagambar hantunya ada orang di bunuh serem pokoknya terus mozila nya jadi kecil besar sendiri

fokus ke ke jendela tunggu 1 menit dan lihat kejutannya..!!

Jangan-Di-Klik.htmcuma web olahraga jari hampir sama kyk urangsunda cuma suruh klik2an aj terus2an ampe selesai bagi yg gak sabaran restart aj kompinya... 

ternyata dikaskus banyak orang yg dikerjain suruh buka situs ini emang situs ini ngagetin klo mau matiin suara kompinya

ini cuma web sponsor kok gpp, gak berbahaya & menyeramkan, gak percaya? klik aja

coba refresh ampe 10 X atau lebih dan liat hasilnya weeee...entar youtubenya berubah jadi merah darah gitu.... dan langsung buffering video sendiri....kita mesti nonton video itu kagak bisa di close atau di tutub tabnya....untuk penjelasan youtube 666 neh ada gambarnya 

baru saja w menemukan situs yg jahil abis, w dah nyoba masuk ...dan ini memang hanya untuk lucu2an.Situs ini tdk berbahaya...hanya permainan javascript ada yg berani coba...silakan

gw barusan dikirimin teman dikasih link yang lucu sich. Kalo mau lihat silahkan klik aja. Ya responku sih agak kaget juga. Tapi karena dah sering liat itu jadi terbiasa dech...

boleh dapet dari kaskus tapi gw gak tau isi webnya biasanya situs ini sering disembunyikan dgn hyperlink

oh ya waktu pertama kali ngeliat web ini.. menurut gw ini web paling menyeramkan dari web2 lainnya bukan gambar seram dan situs jail atau virus melainkan video terlarang di youtube yg katanya klo nonton bisa mebuat anda menyongkel mata sendiri ini bisa terjadi apabila anda konsen fokus kevideonya.. w sendiri dah pernah nonton bareng2 ama tmn sewarnet.. suasana ini sangat berbeda dibandingkan suasana waktu nonton sendiri jadi w saranin klo mo nonton video ini rame2 aj ajak sekitar 10 orang gak usah fokus ke videonya ngobrol2 biasa aj.. dijamin anda gak bakal takut.. dah 

tu ntar ada nyanyiantrus lama2 nyanyiannya berubah jd serem gitu 

nih paling asoy yang pernah ada !!!dijamin klo liat pasti pingsan !!!

video mengejutkan di fb.. penasaran? lihat dan saksikan!

hati2 buat agan2 klo mo buka youtube malah salah ketik yg kebuka justru...???

gw dikasih situs dari temen isinya apa yah silahkan buka gw kg berani tapi katanya berbahaya

yg ini ada yg baru gan jngn di klik dah nanti ikut gila gannya oke

jngn di klik gan kalo gak pengen nyesel ntar










Banner